腸活や漢方で
食べてやせる
健康ダイエット
当店は運動も教えられる薬屋です全国でも珍しい取り組みが評価され朝日新聞等でも取り上げられた薬屋です。
南海薬品オーナーである私は、３３年間筋トレを続け、ベンチプレス全国大会などに出場し、日本記録更新を認定されたこともあります。
大会参加の度、減量を経験してきました。
気付いたことは、体重は運動で減らすのは難しいと言う事！そして、栄養や腸活を考えずに、食事制限すると、痩せにくいこと！
逆を言えば、痩せるために必要な栄養を補って、
正しく腸活ができれば体重は落ちやすいのです。
ただしメリハリボデイは筋トレでしか作れません。
お１人お１人に合う方法を考えご指導しています。
腸活・漢方・運動・まず体の内側から整えて、
ご希望の方には運動指導もしています。
ウエスト細く、バストアップ、ヒップアップの運動が好評です。
南海薬品考案の運動が知りたい方はご連絡下さい
01
腸活
体重はしっかり食べて減らすが基本
好きなものを好きな時に食べて、太らない体質にする。
腸に短鎖脂肪酸が多いか少ないかで変わります
酪酸菌・乳酸菌・ビフィズス菌・食物繊維・オリゴ糖これらを同時に取ると腸活は早く進みます。これらすべてが入った腸活サプリがあります。
お水で溶かしてジュースのように飲むだけ。飲みやすい味です。
腸内フローラの名前を付けた著名な先生も飲んでおられました
02
運動
当店2階で運動指導
南海薬品の2階では、パーソナルトレーニングでの運動指導もしています。
当店は50代～70代の女性に健康で怪我無く、無理なく美しくなっていただけるよう、体の内側からは栄養や、腸活や、漢方で整えて、体の外側からは
、しんどくないけど、しっかり効かすトレーニングをお伝えしています。
内側＆外側＝相乗効果は抜群です！
無理せず、楽しく、ボディラインが変わっていくのを実感していただいております。
漢方相談
◆ 体質改善には漢方を！
漢方と自然療法を中心に取り扱う薬店として35年以上となります。
健康ダイエットの他、アトピー・肌荒れ・カンジダ・めまい・脊柱管狭窄症
耳鳴り・飛蚊症・糖尿・痔・物忘れ・腰痛・ひざ痛などにお悩みの方お気軽にご相談下さい。
こんなお悩みございませんか？
脊柱管狭窄症・ヘルニア・痛み・しびれ
痛みしびれの漢方による改善は当店の得意とするところです。脊柱管狭窄症・ヘルニア・五十肩・ひざ痛・股関節痛・良い漢方あります。
お腹が張る・ガスがたまる・生理痛・便秘・カンジダ膣炎
人には言いにくいお悩みで悩んでいませんか？当店では女性同士と言うこともあり、皆様お気軽にご相談下さっています。例えば、デートの前に限っておならがたまって困る・・・などです。早く解決して毎日不安なく過ごしましょう。良い漢方あります。
めまい・耳なり・頭痛・疲れがとれない・気分が晴れない・眠りが浅い
何をやっても、良くならない方、一度ご相談ください。お一人お一人、お体は違いますが気・血・水のめぐりを良くすることが重要です。体質や原因を考え早く元気になりましょう！
